Uczniowie z klasy 5B w ramach projektu edukacyjnego wybrali się do pobliskiej siłowni Xtreme fitness gyms. Mieli okazję dowiedzieć się, jak wygląda ona od środka. Najpierw w strefie cardio odbyła się rozgrzewka na bieżniach, rowerach stacjonarnych oraz orbitrekach. Następnie uczniowie zobaczyli salę fitness, gdzie znajduje się wiele sprzętów do ćwiczeń: piłki gimnastyczne, hantle, sztangi, gumy oporowe. Na koniec udaliśmy się na do strefy wolnego ciężaru- tam uczniowie zapoznali się ze sprzętami do ćwiczeń oraz dzięki instruktażowi trenera personalnego zobaczyli poprawną technikę wykonywania ćwiczeń siłowych z wykorzystaniem sztangi oraz maszyn. Uczniowie mieli możliwość przyjrzeć się, jak ćwiczą osoby, które na co dzień uczęszczają na siłownię.








